O Que Você Faz Quando Sente Medo?

Algumas pessoas fecham a porta, outras atacam, controlam, agradam ou fogem. A situação pode mudar, mas a resposta retorna porque o medo já conhece sua rota. Sem observação, essa reação parece a única maneira possível de proteger-se.

Perguntar o que faço quando tenho medo cria um intervalo. A pessoa pode reconhecer o impulso sem obedecê-lo imediatamente. A coragem começa não na ausência da emoção, mas na possibilidade de escolher uma resposta diferente mesmo enquanto ela ainda existe.