O que Você Alimenta Cresce

Este movimento é quase imperceptível. Não uma batalha contra o que nos habita, mas um ato de jardinagem silenciosa. É a decisão sutil de não regar mais o ressentimento ou o medo e, em vez disso, levar o cuidado para a semente da responsabilidade ou da serenidade. A verdadeira Evolução Interior não reside em arrancar à força o que nos fere, mas em escolher conscientemente onde depositar a energia vital. A prática desta evolução se revela no instante em que se percebe a atenção cativa de uma antiga dor e, com delicadeza, a deslocamos. Não se trata de negar a dor, mas de não lhe oferecer o governo da nossa paisagem interna. É nesse cultivo diário, mínimo e repetido, que o terreno da nossa identidade se altera — e é precisamente nisto que consiste a Evolução Interior: não uma transformação por decreto, mas por nutrição. O que se alimenta cresce; o que se deixa de alimentar, perde a sua força.